Fisiológicos
- Diminui os índices de sedentarismo e queixas de dor;
- Diminui a tensão músculo-tendínea e melhora na circulação sanguínea;
- Previne as doenças ocupacionais LER/DORT;
- Estimula bem estar para a jornada de trabalho;
- Desenvolve a consciência corporal e melhor postural.
Emocionais
- Diminui índices de estresse, depressão e ansiedade;
- Melhora da atenção, concentração e rendimento nas atividades desempenhadas;
- Motiva para novas rotinas.
Sociais
- Favorece o relacionamento social e o trabalho em equipe;
- Desperta novas lideranças;
- Melhoria da imagem da empresa junto aos empregados e à sociedade.
Financeiros
- Reduz índice de absenteísmo e rotatividade na empresa;
- Diminui riscos de acidentes e doenças ocupacionais;
- Aumenta produtividade.
